Choisir un type de chaussure de boxe anglaise
Comment choisir mes chaussures pour pratiquer un sport tel que la boxe ? Comment choisir les bonnes chaussures adaptées à la pratique de la boxe Anglaise ? Les chaussures de boxe anglaise sont un accessoire très important. A la fois souples et légères, elles permettent un maintient de la cheville et une adhérence idéale pour les déplacements dans le ring. Lorsqu’on est débutant à la boxe, on ne se rend pas bien compte de l’importance des déplacements. On se dit que la boxe se pratique avant tout avec les poings. Et bien c’est faux ! Un coup de poing par du pied (et donc des chaussures), incline les genoux, décale la hanche, puis les épaules, et enfin, seulement en dernier, après un coup d’œil rapide (et oui, on regarde où on tape!) le bras puis le poing partent. Donc, tout par du pied, et donc de la posture.
Conseils d’utilisation de vos chaussures boxe anglaise
Il est important que le pied soit bien serré dans la chaussure (mais pas trop non plus, sinon, le sang circulera mal). Attention au vieilles paires de baskets usées (en débutant comme en expert). Si vous êtes débutant, il est conseillé d’essayer les chaussures en magasin : si la chaussure vous plait, aller sur Amazon. Cela sera le moins cher pour acheter des chaussures de boxe anglaise à un bon prix.
Libre à vous de choisir la marque et la couleur ! Noir Rouge Bleu
ps : Pour ceux qui ont souvent des problèmes avec leurs nouvelles chaussures (ampoules, brûlures, cloques), pensez à la crème tannante !
L’échauffement avec la chaussure de boxe anglaise
Vous l’aurez compris, la boxe est un sport très physique ! Et il est important d’être bien dans ses chaussures.
Lors des échauffements, il n’est pas rare de devoir courir, et bien souvent, on ce retrouve à courir en « rond » (dans le même sens autour de la pièce).
Si jamais vous ressentez une douleur (au niveau des genoux), il n’y a pas 50 possibilités.
La première :
– Faites vous des semelles ! Les genoux sont des articulations très importantes. Vous en aurez besoin toute votre vie ! Alors prenez rendez vous avec votre medecin généraliste ou directement votre podologue.
– De la corde à sauter ! Et oui ! On y pense pas toujours, mais la corde a sauter est un super moyen pour l’échauffement. Bien entendu, si vous avez des problèmes de cheville … ce n’est pas une bonne idée !
– Echauffez-vous au sac !
Puis je m’entraîner avec des tennis et conserver mes chaussures de boxe anglaise pour les vrais matchs ?
Cela dépend de surtout de votre clubs ; certains clubs peuvent être difficiles sur les accessoires à adopter lors des entraînements, et notamment sur les chaussures. Sinon, bien entendu qu’il est possible de s’entraîner avec une paire de tennis classic (à condition qu’elle s’entraîner ont bien serrer). Cependant, si elles ne sont pas montantes, vous prenez le risque de vous fouler la cheville sur un déplacement.
Un autre point important : l’hygiène ! Si vous utilisez vos tennis pour vos entrainements, vérifiez qu’elles soient propres avec l’entraînement. Typiquement, vous n’avez aucune raison d’utiliser vos semelles de vrais chaussures de boxe en extérieur. Elles vont donc rester plus propre. Alors faites en de même avec vos tennis d’entraînements.
