{"id":25,"date":"2023-02-22T12:51:25","date_gmt":"2023-02-22T12:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sportscombat.fr\/?p=25"},"modified":"2023-02-22T12:51:29","modified_gmt":"2023-02-22T12:51:29","slug":"bien-choisir-et-entretenir-ses-chaussures-de-boxe-anglaise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportscombat.fr\/chaussures-de-boxe-anglaise\/","title":{"rendered":"Bien choisir et entretenir ses chaussures de boxe anglaise"},"content":{"rendered":"\n

Choisir un type de chaussure de boxe anglaise<\/h2>\n\n\n\n

Comment choisir mes chaussures pour pratiquer un sport tel que la boxe ? Comment choisir les bonnes chaussures adapt\u00e9es \u00e0 la pratique de la boxe Anglaise ? Les chaussures de boxe anglaise sont un accessoire tr\u00e8s important. A la fois souples et l\u00e9g\u00e8res, elles permettent un maintient de la cheville et une adh\u00e9rence id\u00e9ale pour les d\u00e9placements dans le ring. Lorsqu\u2019on est d\u00e9butant \u00e0 la boxe, on ne se rend pas bien compte de l\u2019importance des d\u00e9placements. On se dit que la boxe se pratique avant tout avec les poings. Et bien c\u2019est faux ! Un coup de poing par du pied (et donc des chaussures), incline les genoux, d\u00e9cale la hanche, puis les \u00e9paules, et enfin, seulement en dernier, apr\u00e8s un coup d\u2019\u0153il rapide (et oui, on regarde o\u00f9 on tape!) le bras puis le poing partent. Donc, tout par du pied, et donc de la posture.<\/p>\n\n\n\n

Conseils d\u2019utilisation de vos chaussures boxe anglaise<\/h3>\n\n\n\n

Il est important que le pied soit bien serr\u00e9 dans la chaussure (mais pas trop non plus, sinon, le sang circulera mal). Attention au vieilles paires de baskets us\u00e9es (en d\u00e9butant comme en expert). Si vous \u00eates d\u00e9butant, il est conseill\u00e9 d\u2019essayer les chaussures en magasin : si la chaussure vous plait, aller sur Amazon. Cela sera le moins cher pour acheter des chaussures de boxe anglaise \u00e0 un bon prix.<\/p>\n\n\n\n

Libre \u00e0 vous de choisir la marque et la couleur ! Noir<\/a> Rouge<\/a> Bleu<\/a><\/p>\n\n\n\n

ps : Pour ceux qui ont souvent des probl\u00e8mes avec leurs nouvelles chaussures (ampoules, br\u00fblures, cloques), pensez \u00e0 la cr\u00e8me tannante<\/a> !<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9chauffement avec la chaussure de boxe anglaise<\/h3>\n\n\n\n

Vous l\u2019aurez compris, la boxe est un sport tr\u00e8s physique ! Et il est important d\u2019\u00eatre bien dans ses chaussures.
Lors des \u00e9chauffements, il n\u2019est pas rare de devoir courir, et bien souvent, on ce retrouve \u00e0 courir en \u00ab rond \u00bb (dans le m\u00eame sens autour de la pi\u00e8ce).
Si jamais vous ressentez une douleur (au niveau des genoux), il n\u2019y a pas 50 possibilit\u00e9s.
La premi\u00e8re :
\u2013 Faites vous des semelles ! Les genoux sont des articulations tr\u00e8s importantes. Vous en aurez besoin toute votre vie ! Alors prenez rendez vous avec votre medecin g\u00e9n\u00e9raliste ou directement votre podologue.
\u2013 De la corde \u00e0 sauter ! Et oui ! On y pense pas toujours, mais la corde a sauter est un super moyen pour l\u2019\u00e9chauffement. Bien entendu, si vous avez des probl\u00e8mes de cheville \u2026 ce n\u2019est pas une bonne id\u00e9e !
\u2013 Echauffez-vous au sac !<\/p>\n\n\n\n

Puis je m\u2019entra\u00eener avec des tennis et conserver mes  chaussures de boxe anglaise pour les vrais matchs ?
Cela d\u00e9pend de surtout de votre clubs ;  certains clubs peuvent \u00eatre difficiles sur les accessoires \u00e0 adopter lors des entra\u00eenements, et notamment sur les chaussures. Sinon, bien  entendu qu\u2019il est possible de s\u2019entra\u00eener avec une paire de tennis classic (\u00e0 condition qu\u2019elle s\u2019entra\u00eener ont bien serrer). Cependant,  si elles ne sont pas montantes, vous prenez le risque de vous fouler la cheville sur un d\u00e9placement.
Un autre point important : l\u2019hygi\u00e8ne !  Si vous utilisez vos tennis pour vos entrainements,  v\u00e9rifiez qu\u2019elles soient propres avec l\u2019entra\u00eenement. Typiquement, vous n\u2019avez aucune raison d\u2019utiliser vos semelles de vrais chaussures de boxe en ext\u00e9rieur. Elles vont donc rester plus propre. Alors faites en de m\u00eame avec vos  tennis d\u2019entra\u00eenements.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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